暑期来临,青少年运动能力培养成为家长关注焦点。优肯训练营针对6-18岁学员设计阶段性提升方案,通过入营体能测试建立个人档案,科学划分训练强度等级。
教学模块 | 训练重点 | 能力培养 |
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晨间体能训练 | 爆发力+耐力 | 心肺功能提升 |
专项技术课程 | 篮球技巧强化 | 运动协调性 |
教学团队包含NBA认证教练和国家级运动员,每20名学员配置3名专职教练,确保训练安全性和专业性。
报名即享三项专属权益:专业运动损伤防护指导手册、训练周期营养膳食建议、结营体能数据对比报告。训练期间配备专职生活老师,管理学员日常作息。
采用五维评估系统跟踪训练效果:每周进行体能指标测试、技术动作录像分析、团队协作观察记录、心理素质评估、营养摄入监测。结营时提供个性化改进建议报告。