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10-12岁足球课程

10-12岁足球课程

授课机构: 北京爱踢客青少年足球俱乐部

上课地点: 上地校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4846

10-12岁足球课程课程详情

青少年足球训练实拍

在黄金运动年龄阶段,爱踢客足球俱乐部为10-12岁学员打造进阶训练体系,将足球兴趣转化为持续的运动热情,通过系统化课程帮助青少年建立科学的运动习惯,全面提升身体协调性和运动素养。

课程核心训练模块解析

技术融合训练

课程采用欧洲青训体系标准,重点突破个人控球技术向团队配合的转化。每周设置专项训练单元,涵盖传接球精度提升、跑位意识培养、攻防转换决策等实战技能。

运动素质开发

针对性设计动态柔韧训练方案,结合爆发力专项课程,采用循环训练法增强身体对抗能力。通过专业体测设备监测学员运动数据,个性化调整训练强度。

心理建设体系

设置模拟赛事场景训练,培养学员在压力环境下的决策能力。通过团队任务挑战,强化沟通协作意识,建立积极的竞技心态和问题解决能力。

教学实施保障

  • 中国足协认证教练团队执教,持证教练占比
  • 采用FIFA推荐的5人制训练场地标准
  • 每季度举办校际交流赛事
  • 训练装备符合国际青少年运动安全标准

进阶训练成果体现

经过系统培训的学员在市级青少年赛事中表现突出,85%的学员能够完成标准战术配合,运动损伤发生率同比下降40%,学员体质测试优秀率提升至同年龄段前30%。