针对青少年骨骼发育关键期设计的篮球精英课程,通过模块化训练体系实现体能素质与技术能力的双重突破。课程采用动态评估机制,每四周进行专项能力测评,建立个性化训练档案。
训练模块 | 训练重点 | 阶段目标 |
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体能核心模块 | 爆发力/耐力/柔韧性 | 基础运动能力提升40% |
技术专项模块 | 运球/投篮/战术配合 | 技术动作标准度提升 |
E-StarCamp平台提供:训练数据可视化报告、技术动作改进建议、营养补充指南等12项家长服务功能。
学员成长档案包含:体测数据曲线图、技术评估雷达图、心理素质发展记录等六大维度数据。