星航道国际健身学院2024年度重点培养计划
| 教学模式 | 理论讲解+器械实操+健身房实景演练 |
| 师资配置 | 5位国家级健身导师联合授课 |
| 保障 | 合作健身机构定向人才输送 |
| 教学阶段 | 核心知识点 | 能力培养目标 |
|---|---|---|
| 运动科学基础 | 解剖学原理/营养学应用/体适能评估 | 掌握人体运动机制与健康评估 |
| 器械训练精要 | 自由重量训练/有氧设备操作/保护技巧 | 精准指导各类健身器械使用 |
| 功能训练体系 | BOSU球/战绳/壶铃等12种器械应用 | 设计多元化训练方案能力 |
| 康复训练技术 | 颈腰椎康复/特殊人群训练方案 | 解决会员常见运动损伤问题 |
在运动营养学模块中，学员将通过食品成分检测实验掌握膳食搭配技巧，现场演示不同体质人群的营养需求差异。
康复训练课程设置真实案例工作坊，针对办公室人群常见的圆肩驼背问题，开展矫正训练方案设计竞赛。
动感单车教学采用灯光音乐联动系统，模拟商业健身房真实授课环境，每期学员需完成至少3套完整课程编排。
