• 专注于青少年篮球培训
  • 冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营
  • 我们将秉承我们的初心,力做国内篮球教育!

400-888-4846

北京篮球专项特训课程

北京篮球专项特训课程

授课机构: 北京东方启明星教育

上课地点: 望京校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4846

北京篮球专项特训课程课程详情

青少年篮球专项训练

双师教学模式解析

由国际认证外籍教练搭配本土教练组成的教学团队,采用1+1联合授课模式。外教负责技术动作标准化教学,中教侧重战术理解和实战应用,确保学员获得全方位篮球素养提升。

核心训练模块详解

训练模块 训练重点 阶段目标
基础强化 运球稳定性、投篮姿势矫正 建立标准化技术动作体系
专项提升 变向突破、防守脚步训练 掌握实战对抗核心技术
竞技突破 战术执行、团队配合演练 具备专业比赛应对能力

训练体系特色

  • 动态评估机制

    每8周进行专项能力测评,包含体能数据监测、技术动作分析、实战表现评估三大维度,根据测评结果动态调整训练计划。

  • 进阶培养通道

    设置U12/U15/U18三级晋升体系,优秀学员可进入精英梯队,获得国内外职业俱乐部试训推荐资格。

常见训练疑问解答

训练强度如何安排?
采用阶梯式强度控制,初期侧重技术规范性,中期加强对抗强度,后期模拟真实比赛强度。
体能训练包含哪些内容?
设置爆发力专项训练(短距离冲刺)、耐力训练(折返跑)、核心力量训练(平衡球练习)三大模块。

学员成长保障体系

训练档案管理

建立个人训练数据库,记录每次训练的投篮命中率、防守成功率等23项关键数据指标。

赛事参与机制

每年组织6场校际交流赛,推荐优秀学员参加市级以上青少年篮球锦标赛。