针对13-15岁学员生理发育特点，课程设置包含基础技术打磨、战术意识培养、专项体能提升三大模块，采用进阶式训练模式。每期课程配备6次专项能力测评，动态追踪学员进步轨迹。
| 训练维度 | 训练重点 | 阶段成果 |
|---|---|---|
| 技术专项 | 运球变向/急停跳投/三步上篮 | 掌握10种实战技术动作 |
| 战术思维 | 挡拆配合/快攻路线/区域联防 | 具备基础战术执行能力 |
| 体能储备 | 爆发力训练/耐力提升/敏捷反应 | 垂直弹跳提升5-8cm |
| 心理建设 | 抗压训练/团队协作/临场决策 | 完成3次模拟赛事实战 |
采用3+1进阶教学法：每周3次技术训练结合1次对抗实战，训练周期包含16周常规课程+4周特训营。引进德国RSI运动表现分析系统，通过穿戴设备实时监测学员运动数据。
建立学员成长档案数据库，包含12项核心能力指标追踪。每学期生成个性化提升报告，通过数据对比直观展现：
教学团队由前CBA职业球员领衔，配备3名国家二级运动员教练。采用美式训练体系本土化改良方案，所有教练员均通过ESBA青少年篮球教练认证。
教学案例：上季度学员张同学通过系统训练，成功入选海淀区中学生篮球代表队，运球突破速度提升40%。
