尊敬的各位老师：

首先在这个孕育着生机，充满着朝气的校园里，我代表学校向大家表达最崇高的敬意!今年第36个教师节教育部的主题是：立德树人，奋进担当!上海金苹果双语学校国际部的主题是：质量，提升教师的职业幸福感。

学校让教师有职业幸福感是实现教育本质的需要，也是教育的最高目标，我们教师自己也要树立起把教育当作幸福工作的境界。

上海金苹果双语学校国际部涂彪校长教师节发言

为了提升教育教学质量，提升我们全体教师的职业幸福感，我有以下倡议：

、要热爱自己的职业!

不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。我们只有热爱教师职业，把教育教学与激情(PASSION)和热爱(LOVE)结合起来，我们才能真正体会到职业的幸福感!

第二、要学会享受教育中的幸福!

享受教育每一天，幸福生活到永远。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。

第三、享受“爱的幸福”!

法国小说家雨果曾说过：生活中的幸福是有人爱我们。教师拥有学生和家长的尊重和爱戴。教师这个职业，爱是幸福的基础，能够和学生感情相融、心心相印，就能够让自己生命在每一天都感受、触摸、认同教学，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。一个懂得享受学生的教师一定能够体会到教师的幸福。

第四、注重个人素质提升，不断提高幸福的能力!

“要当的教师，就要先当的学生。”教师在教书育人的同时，要认真学习。不断提升自己的专业素养，不断吸纳和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲学。教师要转变教学成果意识，它不仅应该有我们教给学生的知识、还应该有方法、能力、意识，更应该有教师自己做人和做学问的正确态度。

第五、掌握一定的缓解压力的方法。

职业倦怠是由于工作压力长期未能得到有效缓解而产生的，因此，教师应主动掌握一些有效释放压力的措施。

1、学会倾诉

2、多做有氧运动

有氧运动，每周3次，能改善情绪，降低血压和压力症状。

3、培养广泛兴趣

包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。当发生职业倦怠时，可以尝试做自己感兴趣的事，这样，既可以缓解压力，又发展了自己的兴趣爱好，可谓一举两得。

高尚、崇高只是一种来自外在的评价，而幸福是行为主体的内在体验，是职业幸福感的坚实基础和永恒的活力。最后，让我们所有老师一起以一种平常的心态，一种感恩的心态，一颗对工作对学生爱的心态，一起去提升我们自己的职业幸福感!只有教师幸福了，学生才会幸福，我们的质量才能提升。质量就是能力，质量就是尊严，期望和大家一起弘扬能力，正能力，狠抓成绩，看成绩，看指标，看条例，充满信心，勇往之前!

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