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400-888-4846

情绪管理

情绪管理

授课机构: 北京卡耐基演说学院

上课地点: 东城校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4846

情绪管理课程详情

情绪调控系统课程体系解析

情绪管理实践场景
课程模块 训练要点 能力提升
情绪解码 压力转化技术 能量层级调控
认知重构 思维病毒清除 决策质量优化

模块一:情绪认知与转化

通过情境模拟训练掌握七步情绪解码法,学员将获得压力识别图谱构建能力。课程特别设计能量转化沙盘,帮助参训者建立负面情绪处理机制,实现能量层级的可视化调节。

模块二:思维系统优化

采用认知行为疗法结合NLP技术,系统教授思维模式诊断方法。训练包含十二种常见思维病毒清除策略,通过案例推演强化正向信念系统构建,提升思维决策效率。

模块三:多维目标管理

运用平衡计分卡原理设计个人成长方案,课程包含SWOT自我分析工具包。学员将掌握三维目标设定法,通过行动计划分解技术,建立可追踪的成长评估体系。

课程收益全景图

  • 人际沟通效率提升40%以上
  • 决策响应速度加快35%
  • 工作失误率降低28%
  • 家庭关系满意度提升55%

教学特色体系

采用双导师指导模式,理论讲解配合情景剧演练。课程包含八项专利训练器具,通过生物反馈仪实时监测训练效果。课后提供三个月跟踪辅导,确保技能转化效果。