五星体育运动打造的青少年体能专项训练课程,采用三维运动能力评估体系,通过12周阶段性训练计划,重点提升速度、耐力、协调性等核心素质。课程配备国家级教练团队,结合游戏化训练模式,帮助学员建立正确运动模式,显著降低运动损伤风险。
针对不同年龄段青少年的生理发育特点,北京五星体育运动推出的体适能课程通过系统化的训练方案,帮助学员提升力量、速度、耐力等八项核心运动指标,培养终身受益的运动习惯。课程采用小班制授课,由国际认证教练全程指导。
五星体育运动的足球私人训练课程采用一对一教学模式,通过专业外教团队的技术评估和个性化训练方案设计,系统提升学员的足球理论认知、技术应用和实战能力。课程包含战术分析、体能训练、心理辅导等多个维度,定期组织实战对抗赛,帮助学员实现足球水平的突破性提升。
五星体育运动推出的足球周训课程,采用国际化教学模式,通过系统化训练帮助学员掌握运控球、传接球等核心技术,培养青少年运动协调能力和团队协作意识。课程设置包含技术训练、战术演练及实战比赛,由中外教练联合执教。