针对8-18岁发育期青少年设计的科学减重体系，融合运动医学专家研发的三阶训练法。课程采用全封闭管理模式，在21天周期内通过专业体测、个性化训练方案和营养师全程跟踪，帮助学员建立正确的健康管理认知。
| 培养维度 | 具体内容 |
|---|---|
| 运动技能 | 篮球基础/游泳技巧/田径训练 |
| 心理建设 | 抗压训练/目标管理课程 |
| 健康管理 | 膳食搭配/代谢调理指导 |
训练周期涵盖暑期黄金时段，采用线下封闭式授课模式。每日课程包含晨间体适能训练、专项运动教学、健康知识讲座三大模块，配备国家级健身教练与营养师团队全程指导。
训练营实行24小时安全监护制度，配备专业医疗团队定期监测学员身体指标。课程结束后提供三个月跟踪指导服务，定期回访巩固训练成果，建立长期健康管理档案。
