| 维度 | 核心要素 | 执行标准 |
|---|---|---|
| 仪容管理 | 妆容/发型/手部 | 自然得体/定期护理/甲长标准 |
| 仪表规范 | 服饰/配饰/香水 | TPO原则/点睛配饰/淡香标准 |
| 仪态要领 | 站姿/坐姿/手势 | 重心控制/脊柱角度/动作幅度 |
职业妆容应体现专业精神，建议选择与肤色协调的粉底，眼影使用大地色系。发型保持清爽整洁，每月修剪一次可避免发梢分叉。手部护理建议每周做两次手膜，指甲修剪后需打磨边缘。
服装搭配遵循TPO原则，正式场合建议选择挺括面料，商务休闲场合可采用针织混搭。配饰佩戴遵循三件法则：手表、胸针、腰带构成完整造型体系。香水喷洒位置应选择脉搏点，喷洒距离保持20cm为佳。
站立时重心前移可增强自信感，双脚间距保持与肩同宽。坐姿训练需配合呼吸节奏，入座时身体前倾15度为标准动作。手势运用需注意空间范围，交流时动作幅度不超过身体中线。
