北京星航道国际健身教育打造的精英综合格斗课程，采用国际IFBB认证体系标准，结合国内健身市场实际需求开发。课程内容涵盖运动科学基础、器械实操技术、运动康复三大知识领域，培养学员在三个月内达到中级健身教练职业标准。
| 教学阶段 | 技术重点 | 能力培养目标 |
|---|---|---|
| 基础理论模块 | 运动解剖学应用 生物力学分析 营养配餐原理 | 掌握人体14大肌群功能解剖，能针对不同体质设计训练方案 |
| 器械实操模块 | 自由重量训练 功能性器械使用 保护手法规范 | 熟练操作5类28种健身器械，掌握3种以上保护技术 |
| 康复训练模块 | 体态评估技术 疼痛缓解方案 产后恢复训练 | 具备处理常见运动损伤和慢性疼痛的康复指导能力 |
每周开展商业健身房典型会员案例解析，包含：
3名导师驻场教学，均持有ACE/ACSM国际认证，平均行业经验9.6年
配置TRX、战绳等8类功能训练器械，1:1还原商业健身房工作场景
