作为美国本科申请的重要评估标准，SAT考试历经多次改革形成现有1600分制评估体系。考试内容由Evidence-Based Reading and Writing（循证阅读写作）与Mathematics（数学）两大板块构成，其中写作部分转为选考项目。
建议采用语境记忆法系统掌握8000+核心词汇，特别关注近义词的语义差异。例如satiated与fulfilled虽同表"满足"，前者侧重生理饱足，后者强调精神充盈，需通过例句对比强化理解。
建立语法成分标记系统：使用不同颜色标注主谓宾定状补，重点训练包含非谓语动词、倒装结构、虚拟语气等复杂句型的快速解析能力，建议每日精析10个长难句。
整理形成六大语法知识图谱：主谓一致、时态体系、平行结构、比较级规范、代词指代、标点规则。特别要注意分号与破折号在复杂句式中的规范使用。
| 阶段 | 重点任务 | 时长建议 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 完成核心词汇积累，建立语法体系框架 | 6-8周 |
| 专项突破期 | 分模块强化训练，建立错题分析档案 | 4-6周 |
| 模考冲刺期 | 全真模拟训练，时间管理优化 | 3-4周 |
