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庞海帆 学术背景:武英级运动员,国家散打一级裁判。 教学特色:设计“备考体能密码”:晨间太极激活专注力、晚间搏击释放压力,学员日均有效学习时长延长2.1小时。 成果:封闭营学员体质测试达标率,失眠率下降67%。