当您开始接触幸福心理学时，将开启一段独特的自我发现之旅。我们特别设计的教学体系包含35个可操作的心理学工具和8个深度训练模块，这些内容经过上千名学员验证，能有效改善人际关系处理模式，提升生活满意指数。
| 教学单元 | 能力培养 | 实践工具 |
|---|---|---|
| 情绪调节系统 | 压力转化能力 | ABC认知模型 |
| 关系构建艺术 | 沟通协调能力 | 非暴力沟通法 |
| 自我成长路径 | 持续发展能力 | 成长型思维训练 |
阶段：建立基础认知框架（1-4周） 第二阶段：核心技能专项突破（5-8周） 第三阶段：综合应用能力提升（9-12周）
每周固定安排2次线上答疑，每月1次线下工作坊。学员可随时查阅由专业团队整理的案例资源库，获取最新心理学研究资料。完成课程考核者将获得实践指导资格，优秀学员可参与教研项目开发。
