随着上海金苹果双语学校国际部军训第二天的结束，孩子们穿着橄榄绿军装，已然有了“小军人”的风范，尤其是男生的“板寸头”，尽显男儿本色，不再惧怕训练，不再胆怯。立正、稍息、站军姿等训练科目都能很好完成。虽然天气闷热，身体疲惫，但孩子们勇于自我挑战，严格要求自己，每个动作，每个步伐。在教官和辅导员的帮助下很快的融入了这个大家庭，一起欢笑，一起唱军歌，一起操练，每个举动都能切身感受到孩子们对军训的热情，对班集体的热爱，对未来高中生活的渴望。

军训日记摘录

早晨6：00起床，睡眼朦胧，加上昨晚的疲倦，所以有些累，但通过早训我找回了精气神!站军姿对我来说，尽管十分枯燥，尽管全身上下十分酸痛，但说句实话，我们每一个动作都十分认真! 教官对我们十分负责，我们十分感动!

——剑桥国际课程IG1 郝晨龙

教官今天给我们布置了许多任务，但比天好多了，愉快多了!而且今天几乎没有接近中暑而晕倒的。军训是如此严格严肃，如此艰难，但我们若是跨过去，便能忍受人生中的各种困难!

——剑桥国际课程IG1班 马鹏程

吃过早饭后，照常是例行训练，每隔半个小时休息10分钟，时不时我们还会跟教官谈笑风生。从摆臂到齐步走，大概练习了大半个上午，我们掌握了基本要领。汗流淌在我的脸颊上、背上，但毒辣的太阳不一会儿就把衣服“晒”干了。中午有难得两个小时休息，背背单词，小睡一会儿，特别惬意!

——剑桥国际课程IG1班 钱进

今天印象最深刻的事就是自己克服了害羞的性格成为了国旗护卫队的一员。虽然训练很辛苦，但我仍以这一称号为荣。我和班主任、辅导员渐渐熟悉，发现他们都是很好的人。在此感谢我们的红红老师，尽管自己的宝宝刚刚六个月，却仍然时刻陪伴在我们身边。还有一直关心我们的辅导员，时时刻刻都在关注着我们，鼓励着我们。希望在以后的八天里我可以变得更优秀。

—— 剑桥国际课程IG2(1)班 裴雅

今天是军训的第二天，虽然一早起来身体很酸痛，但我依然会坚持到最后。军训生活可以让我们磨练意志，学到一些课堂上所学不到的东西。我相信一个拥有坚强毅志力人在社会上立足会比其他人要轻松。今天晚上很荣幸自己能够入选为拳术方阵，对我来说也是一次新的挑战，无论如何我都会努力的去完成每一个动作。

—— 剑桥国际课程IG2(1)班 熊毅健

今天我开始有些适应了军训的生活，虽然我也曾埋怨过，但它带给我的益处远远大于整日窝在家中的生活所能给我的。其实我己经开始享受这样的生活了，有序、严谨，休息时大家一起开玩笑、玩游戏，然后发出善意的笑声。

—— 剑桥国际课程IG2(1)班 朱潇倩

早上，令我记忆最深的是练习齐步时，我的姿势一直犯规。我的教官放了两块平整的石头在我的手上。长久下来，手臂上传来钻心的痛感，手一抖，我就把那两块石头掉在了地上，然后教官又换了两块更大的。直到休息时，我的手甚至没有了感觉。 —— 剑桥国际课程IG2(2)班 刘文祥

上午，我们和平时一样，在树荫底下军训，今天教官多教了几个动作，在练习中，我们因为偷笑，被罚嘴里要含片叶子，但是我们还是忍不住笑，叶子差点都掉了，对面连的同学都笑了。

—— 剑桥国际课程IG2(2)班 周俊杰

When we were reviewing swinging arms, sir put two big rocks on my hands, it was so heavy! Thank god they aren't my arms! What a monster training!

—— 剑桥国际课程IG2(2)班 姚子彦

今天早晨起床的一瞬间，我就感受到了现实的残酷，因为双臂酸爽。但是心里默默念到要坚持，要有不怕苦，不怕累的精神。值得一提的是虽然身体依旧疼痛，但是我们的动作和步伐也随着时间渐渐熟练，所以我认为这些痛和汗是有价值的。

——美国国际课程九年级 周思瀚

清晨，太阳好像和教官们约好了一般，发散着万丈光芒，一清早，整个人大汗淋漓。上午，依旧在树荫下进行训练。今天，有了一项新的训练法，“肌肉记忆”虽然很累，很煎熬，但是不得不说，这样的方法真的很有效，再一次做动作的时候已经很标准，整个上午没有任何的情绪变化，心里一直配合耳朵听教官指挥。最开心的是在就餐的时候，见到了之前的老同学，内心有抑制不住的激动，我们一起坚持，一起努力，加油!

——美国国际课程九年级 张煜

今天的训练很累，但是适应了之后也没有什么不可能。陪伴了我14年同甘共苦的Body不停叫嚣罢工，但是精神仍能坚持。只要能坚持，努力，全宇宙都在帮我!加油!

——美国国际课程九年级 张曦

军训开始的第二天，我慢慢熟悉了基地里的规矩。我们的教官在训练时对我们严格，但是在休息时就会和我们谈笑风生，训练虽然有艰苦的时候，也有欢笑的时候;在宿舍里，同学们也都互相帮助，互相爱护，有了一点家的感觉。下午班主任点评了我们两天的训练情况，并且给我们提出了很多希望，她对我们充满信心;这些话让我们受益匪浅。

——美国国际课程高一(1)班 刘楠

今天是军训的第二天，我和同学们逐渐熟悉起来了。军训是一个磨炼身体和灵魂的活动，既能锻炼身体，又能提高意志力，对我们有极大的帮助。两天中，在训练场上，感觉和同学们就像是战场上的战友;回到宿舍，又有一种回家的感觉。这样一起认真训练，一起互帮互助，真的是拉近同学距离的方式。

——美国国际课程高一(1)班 姜来

今天是第二天，我们早早就自己起来了，生怕集合来不及。然而就在这种匆忙中，作为领队的我犯了一个天大的错误，那我们队的队旗落在宿舍了，我们队还是正中间是队伍。站在队里，我觉得无地自容，就想找个地洞钻进去。教官过来告诉我“队旗如军旗，人在旗在，人不在旗也必须在!”这一番话语让我再次自省自己丢三落四的毛病，这个毛病我必须改掉!

——美国国际课程高一(1)班 凌慕子

一大早我们就被响亮的哨音叫醒，大家迅速的起床，开始了一天艰辛但快乐的训练。同学们都在努力的变强，变得坚强勇敢敢于担当，由于我过敏了，全身又痒又痛，但我还是坚持了下来，一天下来过敏越加严重了。明天，又是怎样的一天呢?我还能坚持的住吗?就算生病，也要坚持下去，不能因为小问题而退缩。

——美国国际课程高一(2)班 陈宗凯

在这两天的训练中，教官一直在强调团队，我个人认为在集体活动中，最重要的就是团队精神，要有团结一心的精神，这样我们的班级才能变的团结友爱。

——美国国际课程高一(2)班 胡锦波

伴随着教官的哨声我们起床开始进行军训第二天的训练。由于我去年已经参加过拳术队，所以这次我主动站出来加入了国旗护卫队。我们先练习如何举旗和叠旗，之后便开始了正式的齐步走练习。我认为这是一次有意义的军训，它令我们更加独立坚强。

——美国国际课程高一(2)班 郑裕泽

上午的训练还是照样很累，有好几次我都差点坚持不住了，但看到别的同学都还没有放弃，那我也咬牙坚持一下吧!

——美国国际课程高一(2)班 江佳琪

今天5点49分，我在晨光中迷迷糊糊地睁开了双眼，大家也都醒来，要是在家中现在肯定要拿起枕头旁的手机玩盘游戏，但是现在是在军训中，一分钟都不可以耽误，穿好军装，下楼集合，然后教官便领着我们去吃了早饭，豆奶、小馒头、花卷，饭后，回寝室整理内务，接下来便开始了一天的训练。

今天下午接到了一个比较有趣的任务，就是拍照，我们是全连最后一个拍照的排，教官要我们一直在原地活动，脚是真的累啊，但是我们都在坚持，终于轮到我们了，感觉如释重负，拍照还需好几个动作，立正、敬礼、双枪等，又留下了很多美好的回忆。

——初三预备班 印赋苒

在这阳光明媚的早晨我们迎来了军训的第二天，感觉今天的收获很多也很有意义，在今天的队列练习中我们学到了很多东西。比如在队列中我们需要团结一致才能把队列走好，还有在队列中我们需要专心致志不能一心二用。

感觉今天的变化是我们竟然早上6:00起床不困，而且一天也很精神，平时上学6:00起床简直就是要命，对于这件事我感到有点惊讶，还有今天的变化就是饭菜变的好吃了。这使我这个吃货感到很高兴，到了下午我们轻松而又愉快度过了，这一天令我们过的很愉快而又有意义。

——双文凭国际课程高一(1)班 杨加博

今天，我们早早的就起床了，我们以最快地速度冲了下去。以最快的速度迅速排好队了队。因为有一些人，我们集体受罚。

复习昨天所学的内容，一遍又一遍。尽管今天的天气比较热，但我还是全力以赴地努力着……我们还学了很多新的内容，例如齐步，正步走，踏步，敬礼等等。吃完午饭后，我们在下午复习了两首军歌，尽管我不是特别的聪明，一学就会的人，但是我用最响亮的声音，跟着会唱的同学一起唱，一阵阵豪迈的歌声在空中盘旋着。

终于到了晚上，我们在教官的带领下，来到了一个训练的地方，我们先学了一首军歌《团结就是力量》。然后玩了一个叫做萝卜蹲的游戏，我们集体整个连，别提多么有趣了!我们玩的很开心，笑声连连……

做完游戏后，突然，有一位教官对我们说：“有谁想参加校旗队的?”我们的班主任老师推荐我和我同班的两位同学一起参加这个项目，我感到万分地荣幸，我们可以展现自我，为班级增添荣誉!

——双文凭国际课程高一(2)班 张艺洋

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