怎样才能帮助我的孩子克服心理上的压力呢？
来源：北京京翰教育
时间：01-22
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们，才能真正意义上地帮助孩子克服心理压力。
其它问题
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北京京翰教育的高中一对一课程怎么样？
- 京翰教育为学员们开设了高中一对一提升课程，严格按照高中大纲进行规划，为学生量身打造适合的学习方案，查漏补缺，强化弱项科目，密集训练，由京翰中考独家出题，紧贴中考难度，全真模拟试卷让学员提前了解自己的学习效果，并在后期复习阶段及时调整复习策略！
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怎样才能帮助我的孩子克服心理上的压力呢？
- 要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们，才能真正意义上地帮助孩子克服心理压力。
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学习过程中感觉累了该怎么办？
- 学习中，当感觉头脑迟钝、肢体有酸痛感时，可暂时放下手中的复习材料，做3个清肺深呼吸。方法是：深吸气后停顿3秒，再试着均匀呼气。呼气的同时可想象着疲惫、酸痛、混乱都随着呼出的气体渐渐排出体外。每天睡前冥想放松，可伴随着轻音乐和大自然音效，把一天的劳顿和烦躁通过平稳的呼吸进行梳理和调整，同时提升睡眠质量。
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有没有什么方法可以帮助孩子减轻压力吗？
- 北京京翰教师团队多年的教学以及辅导经验来看，培养孩子的自尊是非常有帮助的。培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力。
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北京京翰教育的教师团队水平如何？
- 我们的优秀教师团队由教学研究院、教学顾问组强强联合。我们深信，适合孩子特点的优秀教师是提高学生成绩的关键。京翰1对1的教师均经过精心选拔和严格培训，拥有丰富独到的教学经验，能够精确把握考试的重点难点及学生的特点，教学方法灵活多样，易于学生的消化吸收，让学生的学习效果事半功倍，辅导的效果。
