赛普健身的SPFT体适能训练模型是什么？

赛普健身的师资怎么样？

赛普拥有雄厚的师资队伍力量，在职员工超过1000+，400+专职教师，凭借严格的师资选拔体系，打磨出一支业内权威的师资团队，教师仅20:1。

赛普健身的SPFT体适能训练模型是什么？

SPFT体适能模型是分为四个阶段，阶段成为功能恢复性训练，主要是对损伤的预防与处理；第二阶段是纠正体态训练，抑制紧张肌群；第三阶段叫体适能训练，主要是提升人们的心肺功能和耐力；最后一个阶段是运动表现训练，强化会员的专项素质。

运动损伤预防与纠正性训练认证课程适合什么样的人学习？

运动损伤预防与纠正性训练认证课程是赛普学员针对想要从事职业私人健身教练的学员开设，不论您有无基础，我们都为您提供专业的培训计划，采用理论结合实践的教学模式，不但帮助学员理解在不同运动状态下损伤的原因，还会运用大量案例引导学员给出解决措施。

北京赛普健身学院怎么样？

赛普健身学院是中国上市的私人健身教练培训机构，培养优秀私人教练2万余人，建立了完善的基础教育和继续教育课程体系，同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系，为国内众多高端健身场所输送了大量优秀的私人健身教练。

在赛普报名私教认证课程需要另外购买教材吗？

赛普健身学院开设的所有课程都是免费赠送教材的，您不需要再另外购买。我们邀请业内专业健身团队，根据学员的不同需求提供针对性的教学服务，帮助学员全面掌握健身理论知识，在健身过程中出现的各种问题都有能力去解决。

想要减肥有什么好的方法提供吗？

如果想要减肥的话，一定要少食多餐，并且可以把每餐的时间间隔控制在3小时左右，这样下来我们就不会容易感到饥饿了。同时这样进食也大大降低了我们肠胃的压力，并可以有效的抑制脂肪的物质堆积。并要注意各种营养物质的比例，尽量做到少油少盐少糖。